Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Frybread, hecho con manteca de cerdo (Apache).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	33.11 g	33.11%
La energía (calorías)	309 kcal
Energía (julios)	1292 kJ
Proteína	8.38 g	8.38%
lípido total (grasa)	10.14 g	10.14%
Ceniza	2.36 g	2.36%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.01 g	46.01%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	1.54 g	1.54%
sacarosa	0.22 g	0.22%
La glucosa (dextrosa)	0.09 g	0.09%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	1.22 g	1.22%
galactosa	0 g
Almidón	43.29 g	43.29%
Calcio, Ca	52 mg	0.05%
Hierro, Fe	3.43 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	112 mg	0.11%
Potasio, K	75 mg	0.08%
Sodio, Na	671 mg	0.67%
Zinc, Zn	0.47 mg
Cobre, Cu	0.096 mg
El manganeso, Mn	0.405 mg
El selenio, Se	6.5 µg
tiamina	0.531 mg
Riboflavina	0.264 mg
La niacina	4.335 mg
La vitamina B-6	0.068 mg
El folato, el total de	112 µg
Ácido fólico	93 µg
El folato, comida	19 µg
El folato, DFE	177 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.09 mg
Tocoferol, beta	0.03 mg
Tocoferol, gamma	0.59 mg
Tocoferol, delta	0.12 mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.631 g	3.63%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.165 g	0.16%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.02 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.105 g	2.10%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.061 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.25 g	1.25%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.019 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.01 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.5 g	3.5%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.021 g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.165 g	0.16%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	3.258 g	3.26%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.056 g	0.06%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.306 g	1.31%
18: 2 indiferenciada	1.211 g	1.21%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.075 g	0.08%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.075 g	0.08%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.02 g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
Colesterol	4 mg